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パーソナルトレーニングでご好評をいただいているのは無理のない食事管理です。空腹時にはどうしても我慢できず間食をしてしまいませんか。食事を我慢することでリバウンドしやすい身体になり、空腹を我慢した反動で食欲が増してしまう可能性があります。港南台にてしっかりと栄養バランスを考えたサポートを行っています。

運動を頑張っても減量を目的とするダイエットは時間がかかります。そんな中で大切なのは毎日の食事管理です。港南台にて筋力トレーニングと合わせて、栄養バランスを考えた食事サポートも総合的に行うパーソナルジムです。